2025 요로결석과 통풍 (식단, 생환습관, 주의 사항)
요로결석과 통풍은 전혀 다른 질환처럼 보이지만, 실제로는 ‘요산 대사’와 관련된 중요한 공통점을 가지고 있습니다.특히 여름에서 가을로 접어드는 시기에는 수분 부족, 온도 변화, 식단 변화 등으로 이들 질환이 급격히 악화되기도 합니다.요로결석과 통풍의 연관성을 살펴보고, 계절 전환기(8~9월)에 특히 주의해야 할 몸 건강 비법을 함께 정리했습니다.1. 요로결석과 통풍의 연관성: 같은 뿌리에서 시작되는 통증요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등에 돌이 생기는 질환이며, 통풍은 혈액 내 요산이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다.두 질환 모두 ‘요산’이 주원인으로, 수분 부족, 고단백 식단, 과음, 비만 등이 공통적 요인입니다.2. 여름→가을 전환기, 통풍·결석 주의 시기인 이유낮엔 더운데 수분 섭취는 ..
2025. 8. 8.
